正在積極健身或減肥嗎?推薦使用瘦身旅程App-記錄體重與身材的改變!就像是一本減重&健身日記一樣~寫上每天所測量出的體重、運動項目(有氧&重訓)、三餐食物、消耗熱量卡路里等詳細資訊,並附上自拍的身材照片,觀察一天一天的體態和肌肉線條變化,還能進階分析體脂肪率、腰圍、基礎代謝率等身體成分跟蹤,全面記錄瘦身過程App!支援iOS免費下載。
♦有用有推:12款「減肥App」推薦
正在積極健身或減肥嗎?推薦使用瘦身旅程App-記錄體重與身材的改變!就像是一本減重&健身日記一樣~寫上每天所測量出的體重、運動項目(有氧&重訓)、三餐食物、消耗熱量卡路里等詳細資訊,並附上自拍的身材照片,觀察一天一天的體態和肌肉線條變化,還能進階分析體脂肪率、腰圍、基礎代謝率等身體成分跟蹤,全面記錄瘦身過程App!支援iOS免費下載。
喜歡健身運動的朋友們,一定要來試看看Runtastic運動社群App,能即時追蹤任何運動的活動時間、GPS位置與運動後的消耗卡路里分析,打排球、游泳、跑步機、做瑜珈、騎單車🚴、肌力訓練等…,無輪是上健身房或者戶外活動都能適用唷!建議每天設定鍛鍊目標,輸入想要完成的任務距離&時間,持之以恆的實現你的運動目標。並與愛好運動的朋友們一起寫下每天的運動日記,彼此互相打氣~內建有音樂播放器,邊跑步邊聽快節拍音樂讓自己跑的更快💪。支援iOS、Android免費下載,能離線免網路使用,但可能無法抓到準確的地圖位置,其他功能仍可用。