眼睛好痠好疲勞！用手機、平板或電腦時，可以搭配免費的藍光過濾軟體，讓螢幕的色彩緩和一些，減少眼睛的疲勞，推薦10款免費的抗藍光程式與護眼App，包含Windows內建功能、Mac、Linux、Chrome外掛、Android和iOS內建夜間模式等，長時間使用3C軟體，別忘了提醒自己要休息，減緩眼睛的不適。
藍光過濾軟體
Iris 自動調整電腦螢幕亮度和色溫，Win/Mac藍光過濾&護眼
Iris是一款為護眼推出的電腦螢幕光線調整軟體，包含過濾藍光、看電影模式、閱讀模式、睡眠模式等，還會根據所在的位置自動調整色溫和電腦光線，以此來減少眼睛刺激，保護眼睛和提高工作效率。支援Windows、Mac、Linux免費下載。