Android、iPhone體重紀錄App推薦!徐緩地瘦身-體重管理App,是一款可以用來記錄體重、體脂肪的免費軟體。自訂想要的減肥目標和瘦身計劃,用日記的方式留下每日減重心情、飲食用餐內容與運動項目,再透過圖表曲線,觀察自己的體重變化~一起加油持續下去,努力減掉肥肉們吧!
體重紀錄App 下載
減肥體重日記App 介紹/教學
步驟1:前往下載徐緩地瘦身App,設定年齡、身高、體重、想要達到的目標體重等基本資料,一起開始執行減肥計畫吧!
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步驟2:用日記的方式記錄體重、體脂肪,留下每日的飲食內容、運動項目和心情筆記。(想要更精準的食物熱量記錄嗎?推薦食物卡路里計算App)
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步驟3:用圖表和日曆的方式,觀察自己的體重變化!簡單又好用的體重記錄App~持續記錄可以獲得更多可愛的貼紙哦,激勵努力地達到減肥目標。
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