4款超好用免費食物卡路里計算App推薦！輕鬆拍照記錄熱量（Android、iOS）

推薦4款免費的食物卡路里計算App！拍照計算卡路里，知道自己每天都吃了哪些東西？攝取了多少卡路里？就用食物卡路里計算機App(Android、iOS)來幫你管理吧！有簡單的食物日記，手機拍照留下每餐的飲食記錄表，還有比較專業的記錄飲食熱量+運動+體重，看看自己適合哪一款，達到減肥、增重、減脂、維持體態等目標，一起來追蹤飲食和健康管理～

1.FatSecret飲食熱量計算App

FatSecret飲食熱量計算App，根據你想要的體重目標(減肥、減重、維持體重、增肥)，和你的身高體重、運動熱量消耗，計算出每日應攝取的飲食熱量，另外也會顯示食物的營養資料，可以從食物日記和體重報表中，分析自己的飲食狀況，支援Android、iOS免費下載。

2.MyFitnessPal食物卡路里計算App

MyFitnessPal食物卡路里計算App，幫助記錄每日攝取的食物熱量與加上運動消耗，計算出每日所需要的卡路里的App，有效追蹤三餐的飲食。使用食譜計算機搭配運動，達到減重、維持體重或增重的目標，支援Android、iOS免費下載。

3.Tinydiet飲食記錄表App

Tinydiet每日飲食記錄App，記錄你的飲食習慣，操作功能和界面都很簡單，吃了哪些食物就輸入到軟體中XD，當成每日的飲食日記，每個食物都會顯示卡路里，方便掌握每一餐吃下的熱量，支援iOS免費下載。

4.COFIT-我的專屬營養師App

COFIT-我的專屬營養師App，記錄每天飲食與運動的App，自動計算食物的熱量卡路里，搭配喝水+運動等數值，轉成圖表數據，清楚掌握自己的飲食狀況，含水果、蔬菜、全榖雜糧、蛋豆魚肉、乳品和油脂的攝取量，支援Android、iOS免費下載。

運動健身必備

PKstep 作者

Hello我是PKstep 喜歡介紹免費的線上工具、推薦好用App和免費軟體下載，包括使用軟體的教學

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